רגש ''כעס'', ואיך הוא קשור לעלייה במשקל
פוסט אחרון בסדרת הכתבות בנושא רגשות, אכילה רגשית ועלייה במשקל כתוצאה מאכילה רגשית. היום נדבר על הרגש ''כעס'', ואיך הוא קשור לעלייה במשקל....
אכזבה - מהו כוחה?
אכזבה - מהו כוחה? אחד הרגשות אשר עלול לגרום לאכילת יתר ולאכילה רגשית הוא ''אכזבה''. מהיכן מגיעה האכזבה? 1. הרגשת האכזבה יכולה להיות...
איזה רגש גורם לי להעלות במשקל, הרגשת תסכול מעלייה או רגש אחר שהיה קודם לכן
בפוסט הקודם עלה הנושא ''בגרות ולקיחת אחריות''. נאמר שבגרות אמיתית היא לקיחת אחריות מלאה על כל מה שקורה בחיים שלי. חלק מלקיחת אחריות הוא...
מה המשמעות האמיתית של המושג בגרות?
מה המשמעות האמיתית של המושג בגרות? התעוררתי אתמול בבוקר בכוונה ללכת לשיעור יוגה. ישנתי 4 שעות סה''כ, והייתי ממש על הקצה לשכנע את עצמי...
סיפורה של נטלי
סיפורה של נטלי (שם בדוי). נטלי הגיעה אליי להכנה לקראת ניתוח בריאטרי שני. היא עברה ניתוח שרוול לפני 13 שנה וירדה אחרי הניתוח 30 ק"ג. היא...
אהבה של ארבל
היה הייתה פעם נסיכה קטנה שבמשך הרבה שנים לא הרגישה את הנסיכה הקטנה שבה עמוק בפנים. היא הייתה צריכה לעבור ניתוח, כדי לרזות ולעשות עוד כל...