עצירות היא לא רק חוסר יציאה
אני כן מתפנה… אז איך יכול להיות שיש לי עצירות? זה משפט שאני שומעת לא מעט. הרבה אנשים חושבים שעצירות משמעותה רק מצב שבו אין יציאה במשך כמה ימים. אבל בפועל, עצירות יכולה להיראות אחרת לגמרי. לפעמים יש יציאה כל יום- אבל היא קשה, דורשת מאמץ, מלווה בתחושת חוסר התרוקנות או בתחושה ש”משהו נשאר בפנים”. חשוב להבין, מערכת עיכול בריאה היא לא רק התדירות של היציאות, אלא גם האיכות והתחושה לאחריהן. מה נחשב לעצירות? עצירות יכולה להתבטא ב: * יציאות קשות או יבשות. * צורך להתאמץ בשירותים. * תחושה
