בלוג

אחד הסימנים המנבאים הצלחה בשמירה על תפריט מאוזן הוא מגוון עשיר. קל מאוד ליפול למלכודת החטיפים והמתוקים כשהאוכל שלנו לא מספיק מושקע...

במהלך תקופת ההכנה לניתוח בריאטרי, מטופלים רבים מרגישים צורך לשתף את הסביבה הקרובה אליהם בתהליך שהם עוברים. זהו צורך טבעי ומובן, ושיתוף...

לכל אדם שמקפיד על מסגרת כלשהי בחייו, בין אם זה בכל הקשור לאוכל ובין אם בתחומים אחרים, תמיד יהיו גם הימים האלו, שקצת קשה יותר לשמור וקצת...

מיני מעקף קיבה (מיני בייפאס) הוא מעקף קיבה בהשקה אחת - ניתוח המשלב שתי שיטות: הגבלת נפח הקיבה והפחתת ספיגת המזון, ולכן יעיל בהורדת משקל...

לפני שבוע כתבתי לכם על דפוסי חשיבה והתנהגות אשר גורמים לנו לעיסוק אובססיבי באוכל. אחת הנקודות אליהן התייחסתי שם נגעה בקושי שאנו חווים...

אחד הביטויים שדיאטנית בריאטרית שומעת כמעט מכל מטופל הוא "ראש שמן". הביטוי הזה ממש מפריע לי והיום אני רוצה להסביר לכם מדוע. אני נתקלת...

לפני כחודש, כשפנו אלי מהמגזין "לאישה" והציעו לי להשתתף בפרויקט "סודות על הצלחה", אני חייבת להודות שהראש שלי לא היה ממש שם, הייתי טרודה...

היום אני מניחה לרגע את הכובע של הדיאטנית בצד. כבר הרבה מאוד זמן אני חושבת לכתוב לכם על נושא מתחום מעט שונה, אבל מאוד קרוב לכל מה שאני...

האם אנו מנהלים אורח חיים בריא? ישנם מאפיינים רבים בחיינו המשפיעים על התשובה לשאלה זו ואחד המרכזיים בהם הוא המזון שאנו אוכלים. האופן שבו...

לפחמימות יש תפקיד חשוב במספר מערכות מרכזיות בגופנו - הפחמימה משמשת את הגוף לייצור אנרגיה (ע"י שריפתה) מהווה חלק חשוב בפעולת המערכת...