

סיפור מהקליניקה
יום רגיל בקליניקה... מטופל מפנה אליי שאלה ושואל: ''מה משקל היעד האידיאלי שאני צריך להגיע אליו?'' אני כרגיל מחשבת משקל לפי מדד BMI בין...


איך הילד שבנו קשור למשקל שלנו
תדמיינו לרגע ילד בגיל שעדיין אין בו דאגות... איך אתם רואים את הילדים האלה? שמחים? מאושרים? נקיים? תמימים? סקרנים? ועכשיו אשאל אתכם איזה...


למה נהייתי דיאטנית
אנשים רבים שואלים אותי למה בחרתי להיות דיאטנית, אז אספר לכם... נולדתי למשפחה בעלת עודף משקל. הוריי עברו דיאטות רבות והיו בעלי עודף רב של...


איך לנצח את האכילה הרגשית
במשך שנים רבות היה פופולרי הנושא לפיתוח אינטליגנציה שכלית (IQ). בשנים האחרונות חוקרים רבות את נושא האינטליגנציה הרגשית (EQ). יש האומרים,...


דיאטנית בריאטרית באילת
מטופלים בריאטרים רבים המתגוררים באזור אילת והערבה מרגישים לעיתים קרובות (ובצדק) שהם קצת מקופחים לעומת תושבי המרכז. התהליך המורכב העובר על...


איך לדעת מתי להפסיק לאכול
השאלה "מתי להפסיק את הארוחה?” מעסיקה כמעט את כל מי שמתמודד עם משקל עודף, לא רק מנותחים בריאטרים. מה שכן מייחד מטופלים בריאטרים בהקשר הזה...


טיפ לחנוכה
"ימי החנוכה, חנוכת מקדשנו, בגיל ובשמחה ממלאים את ליבנו לילה ויום סביבונינו יסוב סופגניות נאכל בם לרוב.." רגע, רגע, רגע, השיר אמנם שמח...


לראשונה בישראל - שיטת אמוגרייס (AMOGRACE) לטיפול באכילה רגשית
כדיאטנית בריאטרית, אני תמיד מחפשת דרכים חדשות להתפתח מבחינה מקצועית וכלים נוספים בהם אוכל להשתמש בכדי לסייע למטופליי להתמודד עם בעיות של...


איך ליהנות בנופש בלי לעלות במשקל
התקופה הנוכחית, חלון הזמן שבין חגי תשרי לחנוכה והעומס של סוף השנה האזרחית הוא זמן אידאלי לאנשים רבים, בעיקר עצמאים ובעלי עסקים, לקחת חופש...


ניקוי רעלים מסוג אחר
אחת התובנות העיקריות שמלוות אותי כבר שנים, היא שגם בחופשה כדאי לנצל את הזמן ללמידה. השבוע יצאתי לסדנה מיוחדת של ניקוי רגשי בשיטה חדשנית....
















