בלוג

ידוע לנו שחוסר שליטה על אכילה והתקפי אכילה נובעים בדרך כלל מחוסר איזון רגשי, ויותר מדויק כשרגשות נאגרים בתוכנו, ואנו לא נותנים להם ביטוי....

"אם משהו לוקח יותר מידי זמן, כנראה יש בזה משהו לא נכון" (אילון מאסק) אני אוהבת מאוד את המשפט הזה, וחושבת שאפשר לקשר אותו גם לתחום הדיאטה....

מה הם טחורים בשם Hemorrhoids? אלו מבנים הממוקמים באזור של פי הטבעת. במצב פתולוגי הם מתנפחים, מודלקים ואף כואבים, ולעיתים הם באים לידי...

פסיכוסומטיקה של השמנה ותיאור מקרה שלישי לסדרה: לאורך עיסוקי כדיאטנית, פעמים רבות אני פוגשת אנשים שהעלייה במשקל התחילה אחרי אירוע טראומתי...

כעת נדבר על נשים... השמנה אצל נשים פעמים רבות מתייחסת לחוסר היכולת ליהנות בחיים או לאיסור מהנאה בחיים. הרבה מאיתנו לומדות מההורים,...

הכתבה הבאה היא הראשונה בסדרת כתבות בנושא פסיכוסומטיקה של השמנה נזכיר מקרים ספציפיים של פסיכוסומטיקה ואיך היא משפיעה על השמנה. היום...

איך תוכל/י להעלות את הערך העצמי שלך ולהתחיל לאהוב את עצמך? ערך עצמי נמוך וחוסר אהבה עצמית יכולים להשפיע על תחומים רבים בחיינו כולל על...

לאחר רצף כתבות בנושא רגשות, אשר גורמים לעלייה במשקל, היום אתייחס לרגש שמונע עלייה במשקל/ עוזר לירידה במשקל - זהו רגש האהבה. עלייה במשקל...

פוסט אחרון בסדרת הכתבות בנושא רגשות, אכילה רגשית ועלייה במשקל כתוצאה מאכילה רגשית. היום נדבר על הרגש ''כעס'', ואיך הוא קשור לעלייה במשקל....

רוצה לשתף אתכם שבנוסף להיותי דיאטנית, מי שלא מכיר, אני גם סטרס קוצ'ר. אני לא יודעת באיזה תחום אני תורמת יותר, אם כדיאטנית או כקוצ'רית,...