בלוג

לכל אדם שמקפיד על מסגרת כלשהי בחייו, בין אם זה בכל הקשור לאוכל ובין אם בתחומים אחרים, תמיד יהיו גם הימים האלו, שקצת קשה יותר לשמור וקצת...

לפני שבוע כתבתי לכם על דפוסי חשיבה והתנהגות אשר גורמים לנו לעיסוק אובססיבי באוכל. אחת הנקודות אליהן התייחסתי שם נגעה בקושי שאנו חווים...

אחד הביטויים שדיאטנית בריאטרית שומעת כמעט מכל מטופל הוא "ראש שמן". הביטוי הזה ממש מפריע לי והיום אני רוצה להסביר לכם מדוע. אני נתקלת...

לפני כחודש, כשפנו אלי מהמגזין "לאישה" והציעו לי להשתתף בפרויקט "סודות על הצלחה", אני חייבת להודות שהראש שלי לא היה ממש שם, הייתי טרודה...

היום אני מניחה לרגע את הכובע של הדיאטנית בצד. כבר הרבה מאוד זמן אני חושבת לכתוב לכם על נושא מתחום מעט שונה, אבל מאוד קרוב לכל מה שאני...

לפחמימות יש תפקיד חשוב במספר מערכות מרכזיות בגופנו - הפחמימה משמשת את הגוף לייצור אנרגיה (ע"י שריפתה) מהווה חלק חשוב בפעולת המערכת...

מדוע קיים בכלל הפחד מהאוכל? הרי אכילה היא אחת הפעולות הבסיסיות המאפשרות לנו להתקיים, ממש כמו שתייה, נשימה ושינה. אז איך אנו מגיעים...

מה היתרונות של דיאטנית בריאטרית פרטית? בתקופה האחרונה ערכתי בדיקה מקיפה בקרב המטופלים שעברו אצלי, מטופלים שפגשתי בבית החולים ומטופלים אשר...

לרבים מאיתנו יש ניסיון רב בדיאטות ותפיסה מאוד מקובעת של מה אסור לאכול. לאורך שנים אנחנו שומרים מרחק מסוגי מאכלים שנחשבים כאסורים...

ממש כמו עם האנשים הסובבים אותנו, גם עם האוכל אנו מנהלים מערכת יחסים מתמשכת, וממש כמו עם מערכות היחסים החברתיות שלנו, יחסינו עם האוכל...