בלוג

הכתבה הבאה היא הראשונה בסדרת כתבות בנושא פסיכוסומטיקה של השמנה נזכיר מקרים ספציפיים של פסיכוסומטיקה ואיך היא משפיעה על השמנה. היום...

בפוסט הקודם עלה הנושא ''בגרות ולקיחת אחריות''. נאמר שבגרות אמיתית היא לקיחת אחריות מלאה על כל מה שקורה בחיים שלי. חלק מלקיחת אחריות הוא...

מה המשמעות האמיתית של המושג בגרות? התעוררתי אתמול בבוקר בכוונה ללכת לשיעור יוגה. ישנתי 4 שעות סה''כ, והייתי ממש על הקצה לשכנע את עצמי...

סיפורה של נטלי (שם בדוי). נטלי הגיעה אליי להכנה לקראת ניתוח בריאטרי שני. היא עברה ניתוח שרוול לפני 13 שנה וירדה אחרי הניתוח 30 ק"ג. היא...

בכתבה הקודמת דיברנו על הורמון הסרטונין ואיך הוא משפיע על המשקל שלנו. היום נדבר על איך לעלות את רמת הסרטונין בגוף שלנו. קצת על אורח חיים...

רוצים להרגיש מצוין לאורך היום והלילה? רוצים להפתיע אנשים עם עודף אנרגיות משלכם? תתחברו לסרטונין... גם עמידות לסטרס קשורה לסרטונין. אנשים...

לנשים אסטרוגן must be כמו טסטוסטרון לגברים. האסטרוגן אחראי לבריאות האישה ולאיכות חיים. האסטרוגן תורם למבנה גוף האישה, מותניים צרות, עור...

הורמון טסטוסטרון - מופרש מבלוטת יותרת הכליה. תכירו את "הורמון המלכים". זכה לכינוי ''הורמון המלכים'', כנראה עקב פעילות יתר, אנרגיה...

לאחרונה אני חוקרת הרבה על הקשר בין איזון הורמונאלי, סטרס ומשקל. היום אני אספר לכם למה מתרחשת עלייה במשקל יחד עם העלייה בגיל שלנו... לאורך...

כל אחד שניסה פעם לרדת במשקל יודע כמה זה קשה ומאכזב שמקפידים על דיאטה ושוב הכול חוזר חזרה. במשך 10 שנות עבודתי כדיאטנית קלינית חקרתי את...