בלוג

לרבים מן האנשים ירידה במשקל לא מהווה בעיה, אבל שמירה על המשקל היא האתגר שמתקשים לעבור. לפני שאשתף אתכם בטיפים שיצרתי עבורכם, חשוב שתרגישו...

הרבה מטופלים ולקוחות שלי באים בבקשה לרדת במשקל באופן מהיר, כי יש להם חתונה או אירוע אחר בעוד שבועיים-חודש, והם רוצים להגיע רזים. מהנשים...

"באיזו שיטה את עובדת?'' השאלה הזאת נשאלת הרבה על ידי לקוחות ומטופלים שלי, אשר נמצאים בתחילת התהליך ומביעים עניין. אז ככה, עקרון ראשון...

‌אני רוצה לשתף אתכם בסיפור שנתקלתי בו. הגיעה אליי לקליניקה בחורה בת 18 שנמצאת בעודף משקל של כ 20 ק״ג ועם מוטיבציה רבה לרדת במשקל. במהלך...

פסיכוסומטיקה של השמנה ותיאור מקרה שלישי לסדרה: לאורך עיסוקי כדיאטנית, פעמים רבות אני פוגשת אנשים שהעלייה במשקל התחילה אחרי אירוע טראומתי...

כעת נדבר על נשים... השמנה אצל נשים פעמים רבות מתייחסת לחוסר היכולת ליהנות בחיים או לאיסור מהנאה בחיים. הרבה מאיתנו לומדות מההורים,...

הכתבה הבאה היא הראשונה בסדרת כתבות בנושא פסיכוסומטיקה של השמנה נזכיר מקרים ספציפיים של פסיכוסומטיקה ואיך היא משפיעה על השמנה. היום...

בפוסט הקודם עלה הנושא ''בגרות ולקיחת אחריות''. נאמר שבגרות אמיתית היא לקיחת אחריות מלאה על כל מה שקורה בחיים שלי. חלק מלקיחת אחריות הוא...

מה המשמעות האמיתית של המושג בגרות? התעוררתי אתמול בבוקר בכוונה ללכת לשיעור יוגה. ישנתי 4 שעות סה''כ, והייתי ממש על הקצה לשכנע את עצמי...

סיפורה של נטלי (שם בדוי). נטלי הגיעה אליי להכנה לקראת ניתוח בריאטרי שני. היא עברה ניתוח שרוול לפני 13 שנה וירדה אחרי הניתוח 30 ק"ג. היא...