

איך להתנהל בזמן העצירה במשקל
מנותחים בריאטרים פוגשים ורואים מדי יום מנותחים אחרים בשלבים שונים של התקדמות והצלחה לאחר הניתוח. יש משהו מעט מתסכל בלראות מישהו כמוך...


להבחין בין עיקר לטפל
בשבוע שעבר כתבתי לכם על דיאטות שלא עובדות ושמהן אני תמיד ממליצה למטופלי להיזהר. מעבר לבעיה הבסיסית עם הדיאטות שציינתי במאמר – העובדה...


יומן אכילה
בשבוע שעבר גיליתי לכם "סוד" מקצועי שעזר כבר להמון מטופלים ועובד ממש כמו פלא. זהו אולי כלי העבודה האפקטיבי ביותר שאני נותנת למטופלי בכדי...


תסמונת ההצפה | דמפינג סינדרום
תסמונת ההצפה (דמפינג סינדרום) באה לידי ביטוי בתחושת חולשה, הזעה, דופק מהיר, בחילה, סחרחורת וראיה מטושטשת (המאפיינים היפוגליקמיה - רמות...


איך לאכול מתוקים
כמו כל סוגי המזון, גם את המתוק צריך לדעת לאכול במידה נכונה. אבל מהי המידה הנכונה? בואו נניח את זה על השולחן – כולנו אוהבים מתוקים. אין...


3 ארוחות ביום או אכילה כל 3 שעות
מה עדיף, שלוש ארוחות מלאות ביום או ארוחה קטנה כל שלוש שעות? אחד הנושאים השנויים במחלוקת בתחום הבריאטריה בפרט ובעולם התזונה בכלל, נוגע...


נפיחות וגזים לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה
אחת הבעיות השכיחות אצל מטופלים שעברו ניתוח מיני מעקף קיבה או מעקף תריסריון היא היווצרות של נפיחות וגזים במעי. תופעה זו, אשר חולפת לרוב...


לא לאכול אחרי שש - אמת או מיתוס
אחת הטעויות הנפוצות בהן אני נתקלת, קשורה להבנה והתכנון של שעת האכילה בערב. מטופלים רבים אשר מקפידים על אכילה מאוזנת במשך היום ושומרים...


סיפור אישי עם לקח שכדאי לאמץ
היום אני רוצה לשתף אתכם באחת האהבות הגדולות שלי, אהבה שלצערי הרב נאלצתי לזנוח לפני מספר שנים אבל אימצתי שוב לפני שבוע, מה שגרם לי...


מדוע אכילה של מזון רך גורמת לעליה במשקל
כל מי שעבר קיצור קיבה מכיר את שלבי ההתקדמות במרקם המזון לאחר הניתוח. מנותחים רבים חווים קושי במעבר מכלכלה רכה לקשה. המעבר למזון קשה יותר,...
















