בלוג

✔ צבירת כוחות באמצעות שינה מספקת, פינוי זמן לספורט, אכילה מאוזנת ובריאה. ✔ תלמדו לעשות מדיטציה על מנת להוריד רמת סטרס ולהשלים איזון רגשי....

חזרתי בדיוק מחופשה ובא לי לפרגן לכם מספר טיפים שעזרו לי בזמן החופשה לשמור על המשקל: 1. ארוחות בבית מלון היו מושקעות וטעימות מאוד. היו...

הבוקר מכתיב לנו איך היום יעבור, ולכן חשוב לקום נכון בבוקר. מה זה אומר נכון? 1. לפתוח את העיניים ישר אחרי שהשעון המעורר מצלצל - לא רצוי...

במשך שנים רבות היה פופולרי הנושא לפיתוח אינטליגנציה שכלית (IQ). בשנים האחרונות חוקרים רבות את נושא האינטליגנציה הרגשית (EQ). יש האומרים,...