

יומן אכילה
בשבוע שעבר גיליתי לכם "סוד" מקצועי שעזר כבר להמון מטופלים ועובד ממש כמו פלא. זהו אולי כלי העבודה האפקטיבי ביותר שאני נותנת למטופלי בכדי...


תסמונת ההצפה | דמפינג סינדרום
תסמונת ההצפה (דמפינג סינדרום) באה לידי ביטוי בתחושת חולשה, הזעה, דופק מהיר, בחילה, סחרחורת וראיה מטושטשת (המאפיינים היפוגליקמיה - רמות...


מתי לשתות קפה
אחת השאלות הנפוצות שאני שומעת ממטופלים בשלבים הראשונים לאחר הניתוח היא – האם ניתן להתייחס לקפה כארוחה? לחלקכם זה אולי ישמע קצת מוזר...


איך לאכול מתוקים
כמו כל סוגי המזון, גם את המתוק צריך לדעת לאכול במידה נכונה. אבל מהי המידה הנכונה? בואו נניח את זה על השולחן – כולנו אוהבים מתוקים. אין...


לא לאכול אחרי שש - אמת או מיתוס
אחת הטעויות הנפוצות בהן אני נתקלת, קשורה להבנה והתכנון של שעת האכילה בערב. מטופלים רבים אשר מקפידים על אכילה מאוזנת במשך היום ושומרים...


סיפור אישי עם לקח שכדאי לאמץ
היום אני רוצה לשתף אתכם באחת האהבות הגדולות שלי, אהבה שלצערי הרב נאלצתי לזנוח לפני מספר שנים אבל אימצתי שוב לפני שבוע, מה שגרם לי...


בריאות השן לאחר קיצור קיבה
שמירה על בריאות השן חשובה ביותר לאיכות חיינו. חלק מהשינויים המטבוליים שעוברים עלינו לאחר הניתוח, יחד עם ההנחיות שאנו מקבלים עלולים להשפיע...


מרק וקורנפלקס אחרי קיצור קיבה
לאחר קיצור קיבה חשוב להקפיד על הפרדה בין אוכל מוצק ושתייה. הפרדה זו נובעת ממספר סיבות (בין היתר - מניעת הקאות, מניעת התרחבות של הקיבה...


תזונה לאחר מיני מעקף קיבה
רבים פונים אלי בנוגע לניתוח מיני מעקף קיבה (מעקף קיבה בהשקה אחת), זהו ניתוח הצובר פופולריות רבה בשנים האחרונות ואני מזמינה אתכם לקרוא...


בשר אחרי קיצור קיבה
השבוע אנו מציינים את יום העצמאות, או כמו שאנחנו מכירים אותו באמת – "חג המנגל". אז דבר ראשון – שיהיה לנו באמת חג שמח, צאו לבלות עם המשפחה...
















