חמש סיבות לעלייה במשקל בקרב אנשים אחרי ניתוח בריאטרי
אילנה ניקיפורובה, דיאטנית בריאטרית קלינית
חמש סיבות לעלייה במשקל בקרב אנשים אחרי ניתוח בריאטרי
במהלך עבודתי בליווי מטופלים לאחר ניתוח בריאטרי, זיהיתי מספר סיבות עיקריות לעלייה במשקל:
1. מאכלים שלא מתקבלים כמצופה שיתקבלו - בדרך כלל אצל אנשים שעלו במשקל אחרי ניתוח בריאטרי או שלא ירדו מספיק במשקל, אני מזהה שיש מאכלים שלא מתקבלים היטב ואף גורמים לחששות ולזיקה למאכלים רכים יותר. מאכלים רכים לא גורמים לתחושת מלאות ושובע מתמשך, וכך מבלי לשים לב מעודדים לאכילה מנשנשת.
2. ביס תקוע - הרבה מטופלים אחרי הניתוח מתרגלים לתחושה של מעין ביס שנתקע, וחושבים שזאת הרגשת המלאות. במשך הזמן 2-3 ביסים שנתקעו כבר לא משביעים ומתפתחת הרגשת רעב מתמדת, כי גם ארוחה לא משביעה וגם נשנושים שבין הארוחות לא משביעים.
3. תפריט לא מאוזן אחרי הניתוח - מטופלים מרבים בתפריט עשיר בחלבון אחרי הניתוח, כי אין מקום לשאר המרכיבים. יש חשיבות רבה באכילת חלבונים אחרי הניתוח, ולכן קורה שהם מסתפקים באכילת החלבון בצלחת, וכך לא מגיעים לשאר המרכיבים.
תפריט כזה במשך הזמן לא יגרום לשובע ואף יעודד אכילה מנשנשת. יתרה מכך, הגוף עלול להיכנס לסטרס מטבולי והירידה במשקל תיפגע.
4. תיאבון יורד - אחרי הניתוח יש צניחה של תיאבון, והרבה מטופלים לא מרגישים צורך בארוחות ולא מפתחים סדר בארוחות. במשך הזמן, התיאבון עולה ומי שלא פיתח הרגלי אכילה מסודרים, במקרים רבים ימצא את עצמו מנשנש.
5. הסתמכות יתר על הניתוח - המחשבה שניתוח יפתור אחת ולתמיד את בעיית ההשמנה גורמת לאנשים להימנע משינוי באורח החיים לאחר הניתוח, ולא לשנות הרגלי אכילה. לאורך זמן, הכמויות גדלות, התיאבון עולה, והמטופל חוזר לנקודת ההתחלה שהיה בה לפני הניתוח.
מי שלא ירד מספיק אחרי ניתוח בריאטרי או עלה במשקל ומעוניין לרדת עוד, אני מזמינה אתכם לתוכנית ''לרדת במשקל שוב! אחרי ניתוח בריאטרי''.
