אני רוצה לשתף אתכם בסיפור של אחת המטופלות שלי, שעברה ניתוח מעקף קיבה
אני רוצה לשתף אתכם בסיפור של אחת המטופלות שלי, שעברה ניתוח מעקף קיבה. היא הגיעה אליי 5 שנים לאחר הניתוח עקב עלייה של 4 ק״ג במשקל. במהלך...
בימים חמים כמו אלו שאנחנו חווים לאחרונה, כל כך חשוב לשתות מספיק מים
בימים חמים כמו אלו שאנחנו חווים לאחרונה, כל כך חשוב לשתות מספיק מים כדי לא להתייבש. יש אנשים שקשה להם לשתות מים, וכדי להשלים את כמות...
הסיבות העיקריות לעלייה במשקל לאחר ניתוח בריאטרי
במהלך 10 שנות עבודתי בתחום הבריאטריה, עקבתי אחרי מאות מטופלים ופגשתי הרבה מאוד מהם במסגרת עבודתי בוועדות בריאטריות. היו מטופלים רבים, אשר...
אכילה אינטואיטיבית בשלוש רמות
על מנת להגיע לאכילה אינטואיטיבית אנחנו צריכים להגיע לאיזון בשלוש רמות: 1. רמת IQ - לשמור על ריכוז ״כאן ועכשיו״. להימנע ממחשבות, כמו על מה...
חוסר תיאבון קיצוני אחרי ניתוח בריאטרי
תופעה שכיחה אחרי ניתוח בריאטרי היא חוסר תיאבון קיצוני. הרבה מטופלים מרגישים בחודש-חודשיים הראשונים לאחר הניתוח חסרי תיאבון, ועקב זאת הם...
אכילה אינטואיטיבית
אכילה אינטואיטיבית זו הדרך היחידה שמאפשרת להגיע למשקל תקין ויציב בחיים ללא מאמץ, סבל ומלחמות עם הגוף. ברגע שננקה את הגוף והנפש, נתחיל...