תזונה לאחר ניתוח קולוסטומיה

בימים הראשונים שלאחר הניתוח תורגש עליה בתדירות היציאות. למניעת התייבשות יש לשתות 8-10 כוסות ביום. אפשר לשלב בשתיה ציר ירקות לצורך השבת המלחים לגוף.

במהלך עשרת הימים הראשונים לאחר הניתוח חשוב להקפיד על דיאטה דלה בסיבים.

לאחר 10 ימים מהניתוח:

יש להוסיף בהדרגה לתפריט מזון עם סיבים תזונתיים – בהתחלה פירות או ירקות רכים או מבושלים ללא הקליפה, לאחר מכן אפשר להתקדם לפירות וירקות טריים לא קלופים ובהמשך גם לירקות ופירות עשירים בסיבים (כתוספת לארוחה). את ההתקדמות בסוגי המזון מומלץ לבצע באופן זהיר ומדוד בשעות שאתם נמצאים בבית, לנסות בכל פעם סוג מזון חדש.

דגשים כלליים:

• מומלץ לאכול ארוחות קטנות כל שלוש שעות.

• להקפיד על לעיסה טובה.

• מומלץ להרגיל את הגוף לאכילה בשעות קבועות.

• להקפיד על שתיה מרובה (8-10 כוסות ביום).

• לשלב בשתיה ציר ירקות לצורך השבת המלחים לגוף.

• סוגי מזון הגורמים לגזים או כאלו שאינם מעוכלים בשלמותם (קטניות, ירקות שורש, תירס/פופקורן, פירות הדר, משקאות תוססים וכדומה) עדיף לצרוך במידה מוגבלת.

• יש להימנע מלעיסת מסטיק, כמו גם משתיה בקשית ולעיסה בפה פתוח, זאת על מנת להפחית כניסת אוויר למערכת העיכול. תה שומר או קימל יכול לסייע בהפחתת הגזים.

הפחתת ריחות לא נעימים מהסטומה:

עדיף להימנע מדגים (אם כי הוספת לימון יכולה לסייע), קטניות, גבינות בעלות ארומה חזקה, שום, בצל, קארי, כמון וחילבה.

מזון היכול לסיע במניעת ריחות מהסטומה – יוגורט ביו, פטרוזיליה, שמיר, נענע, זנגביל וקינמון.

עצירות:

לטיפול בעצירות ניתן להגדיל את כמות השתיה. בנוסף להוסיף לתפריט סלק, מיץ שזיפים, עגבניה, להשתמש בכף שמן זית על קיבה ריקה.

יציאות מרובות/רכות:

חשוב לשתות הרבה, אפשר לשלב בשתיה גם ציר ירקות. מזון היכול לסייע – רסק תפוחים, בננה, צנימים, קרקרים, אורז, אטריות ומרק ירקות.

עברתם ניתוח קולוסטומיה? סובלים מגזים ואי סדר ביציאות? אתם חווים פגיעה באיכות החיים כתוצאה מהניתוח? אתם לא חייבים לסבול, ניתן בהחלט להקל על הסימפטומים ולשפר את איכות החיים. אני מזמינה אתכם ליצור עמי קשר בהקדם.

ועכשיו אתם יכולים לעשות זאת גם מבלי לצאת מהבית – דרך סקייפ.

צרו עמי קשר דרך הקישור הזה או בטלפון 03-5193141