תזונה לאחר ניתוח אילאוסטומי (פיום מעי דק)

לאחר ניתוח אילאוסטומי, ברוב המקרים ניתן יהיה לשוב לתזונה רגילה בהדרגה לאחר הניתוח. חלק מהמטופלים יחוו יציאות מרובות, על מנת למנוע התייבשות מומלץ לשתות 10-8 כוסות נוזלים ביום, רצוי לשלב עם מרק ירקות מסונן בכדי להחזיר מלחים לגוף.

בעשרת הימים הראשונים שלאחר הניתוח יש להקפיד על דיאטה דלה בסיבים

לאחר 10 ימים מומלץ להוסיף בהדרגה מזונות עשירים בסיבים:

1. פירות או ירקות קלופים רכים או מבושלים

2. פרי / ירק טרי (עם הקליפה)

3. פרי / ירק עשיר בסיבים / דגנים / קטניות

אפשר להוסיף מזון חדש בכמויות קטנות בהדרגה, עדיף בזמן שנמצאים בבית.

דגשים נוספים:

• גם לאחר הימים הראשונים מומלץ להרבות בשתיה.

• עדיף לחלק את הארוחות למנות קטנות בתדירות של כל שלוש שעות.

• חשוב ללעוס היטב בכדי למנוע קשיים בעיכול.

• חשוב להקפיד על זמני ארוחות קבועים.

סוגי מזון מהם יש להימנע:

• אפרסמון

• ציפת פירות הדר (אין בעיה לאכול את פנים הפלח)

רצוי להימנע מלעיסת מסטיק, שתייה בקשית ואכילה בפה פתוח בכדי לצמצם כניסת אוויר למערכת העיכול.

מזון שניתן לאכול, אך בכמות מדודה:

• סלרי

• גויאבה

• סברס

• כרוב

• אפונה

• קליפות גרעינים

• רימון

• פירות יבשים

• פופקורן

• חסה

מזונות מסוימים עלולים לגרום לגזים באופן משתנה ממנותח למנותח.

חשוב לבצע מעקב אחר רמות B12 ,ויטמין K ,אשלגן, נתרן, כלוריד, ביקרבונט, מגנזיום וחומצה פולית כל חצי שנה – שנה.

בכדי למנוע ריחות לא נעימים מהסטומה אפשר לאכול יוגורט ביו, פטרוזיליה, שמיר, נענע, ג'ינג'ר וקינמון.

מומלץ להימנע מדגים, קטניות, גבינות בעלות ארומה חזקה, בצל, שום, קארי, כמון וחילבה.

למנותחים הסובלים מיציאות מרובות מומלץ לאכול רסק תפוחים, בננה, צנימים, קרקרים, אורז, אטריות ומרק ירקות.

עברתם ניתוח איליאוסטומי? סובלים מגזים ואי סדר ביציאות? אתם חווים פגיעה באיכות החיים כתוצאה מהניתוח? אתם לא חייבים לסבול, ניתן בהחלט להקל על הסימפטומים ולשפר את איכות החיים. אני מזמינה אתכם ליצור עמי קשר בהקדם.

ועכשיו אתם יכולים לעשות זאת גם מבלי לצאת מהבית – דרך סקייפ.

צרו עמי קשר דרך הקישור הזה או בטלפון 03-5193141