סיפור מהקליניקה - לשים את עצמך במרכז

ירדנה (שם בדוי), בת 28,

תשעה חודשים אחרי הניתוח.

לפני שלושה חודשים נעצרה הירידה שלה במשקל.

היא סטודנטית שלומדת המון ועובדת במספר עבודות ולכן ממש התקשתה להקפיד על ארוחות מסודרות.

ניסיתי לברר מדוע היא מזניחה את עצמה והבנתי שהיא משקיעה המון אנרגיה בכל מה שסביבה, בעבודה, בלימודים, בחברות, תמיד פרפקציוניסטית, תמיד נותנת 100% מעצמה לאחרים, אבל בסוף לא נשאר לה כוח לדאוג לעצמה ורק כשזה נוגע בה היא מרשה לעצמה לוותר ושמה את עצמה בתחתית סדר העדיפויות. זו גם הייתה הסיבה להשמנה שלה מלכתחילה – בתוך לוח הזמנים הצפוף שקבעה לעצמה, לא הייתה אף פעם מקדישה זמן לארוחות מסודרות, תמיד אוכלת רק בלילה.

שיתפתי אותה בניסיון האישי שלי – כשהחלטתי ללמוד לתואר שני, היה עלי להבין בדיוק מה יהיו הזמן וההוצאות שאדרש להשקיע בכך ועל מה אצטרך לוותר ולהקריב כדי להשיג את המטרה הזו, בדיוק כפי שמנותח בריאטרי צריך להתכונן לפני הניתוח ולהבין אילו משאבים יצטרך להשקיע ועל אילו דברים יצטרך לוותר כדי להשיג את המטרה שהציב לעצמו.

לאחר מספר שיחות, ירדנה סיפרה לי שהחליטה לעזוב את אחת העבודות בהן עבדה כי הבינה שהעומס היה גדול מדי. היא החלה להשקיע בארוחות מסודרות, התחילה לשים את עצמה במרכז, גם בדברים שלכאורה לא קשורים, כמו בגדים חדשים ותספורת. מאז שהתחילה בשינוי היא השילה 3 ק"ג בין כל פגישה לפגישה.

פתאום, במקום ילדה שלא מעריכה את עצמה, ראיתי אישה חזקה, שמשדרת רוגע ואיזון פנימי, שחושבת על עצמה ועל מה שנכנס לגוף שלה, אישה מטופחת ומושכת שאוהבת את עצמה.

זו זכות ענקית בשבילי להיות חלק מחיי המטופלים שלי וסיפורים כאלו בדיוק גורמים להבין זאת.

אם גם אתם עברתם ניתוח בריאטרי או שאתם עומדים לעבור בזמן הקרוב, חשוב שתקבלו את ההנחיות התזונתיות המדויקות והמותאמות ביותר לצרכים שלכם. לליווי מקצועי ומותאם אישית של דיאטנית בריאטרית,

צרו עמי קשר דרך הקישור הזה או בטלפון 03-5193141