top of page

בלוג

האם יש כמות תקינה לארוחה? האם יש כמות של אוכל, שאם אוכל אותה - הקיבה תגדל?


אילנה ניקיפורובה, דיאטנית בריאטרית קלינית

האם יש כמות תקינה לארוחה? האם יש כמות של אוכל, שאם אוכל אותה - הקיבה תגדל?


שאלה שחוזרת על עצמה לעתים קרובות בשלבים שונים אחרי ניתוח בריאטרי.


בראש ובראשונה חשוב להפסיק לאכול ברגע שיש לנו תחושת מלאות נעימה. הרבה אנשים ממשיכים לאכול כפית נוספת מיותרת גם אחרי שהרגישו תחושת מלאות זו, ואז מרגישים מלאות לא נעימה ואפילו כאב.


נפח הארוחה משתנה בכל שלב אחרי הניתוח. בדרך כלל במשך הזמן מתאפשר לאכול ארוחה בכמות גדולה יותר, כי הנפיחות והבצקת בקיבה יורדת, וכן הקיבה מתרחבת מעט עם הזמן.

אם אתם מזהים שהארוחה גדלה, אין זה אומר שהקיבה התרחבה מדי.


מי שנמצא בחודש הראשון לאחר הניתוח, במעבר בין המרקמים, עלול לשים לב שבמעבר לאוכל מוצק יותר הכמות בארוחה יורדת. לכן, אם בכלכלה דייסתית הצלחתם לאכול צלחת של מרק טחון, ועברתם לכלכלה רכה ואתם מצליחים לאכול רק 2 קציצות קטנות ו-2 כפות פירה, מצב זה תקין. אל חשש!


להרשמה למדריך הצלחה אחרי קיצור קיבה וקבלת טיפים נוספים מוזמנים להירשם בקישור המצורף


Comments


אהבתם? שתפו!
 יש לכם מה להוסיף?
אשמח לקרוא את תגובתכם :)
פוסטים אחרונים
ארכיון
תגיות