קצב ירידה במשקל לאחר ניתוח שרוול

שתי השאלות הנפוצות ביותר בהן אני נתקלת לגבי קצב הירידה במשקל אחרי ניתוח בריאטרי הן "האם הירידה במשקל אחרי הניתוח תקינה?" ו-"כמה אני אמור לרדת?"

בדרך כלל, הירידה במשקל נמשכת כשנה-שנה וחצי לאחר הניתוח. הירידה הדרסטית ביותר חלה במהלך החודש הראשון, בד"כ ירידה של 5-15 ק''ג. לאחר מכן, במהלך השנה הראשונה, קצב הירידה פוחת ומתייצב בין 0.5-1 ק''ג לשבוע.

הגורמים העיקריים המשפיעים על הירידה במשקל:

1. המשקל לפני הניתוח

ככל שהמשקל לפני הניתוח גדול יותר, כך הירידה מהירה יותר.

2. שמירת דיאטה דלת פחמימות וירידה במשקל לפני הניתוח

במקרים רבים, תופיע העצירה הראשונה בירידה במשקל מוקדם יותר אצל מטופלים אשר הקפידו על דיאטה דלת פחמימות וחוו ירידה משמעותית במשקל בטרם הניתוח.

3. סוג הניתוח

ככל שהניתוח כולל מעקף משמעותי יותר של מערכת העיכול, כך קצב הירידה יהיה מהיר יותר.

• שרוול (ללא מעקף)- ירידה של 50-60% מעודף המשקל

• מעקף קיבה רגיל- ירידה של 60-70% מעודף המשקל

• מיני מעקף קיבה (1.5-2 מטר)- ירידה של 58-80% מעודף המשקל

• מעקף תריסריון (מעקף של רוב מע' העיכול)- ירידה של 80-90% מעודף המשקל

יחד עם זאת חשוב לזכור שזו רק סטטיסטיקה, התוצאות יכולות להיות שונות אצל כל מטופל והירידה יכולה להיות גם גדולה מהצפוי.

כיצד לנהוג כאשר יש עצירה בירידה במשקל?

הירידה במשקל אינה רצופה ובמהלכה תחוו גם עצירה מדי פעם והידיעה על כך מראש עוזרת להתגבר על התסכול.

הכי חשוב לגלות סבלנות ולא להיבהל ולשנות הרגלים. יש להמשיך באכילה מסודרת ומאורגנת לפי הנחיות הדיאטנית: כל 3 שעות ארוחה משביעה. חשוב מאוד לא להקטין בכמויות המזון בעת העצירה, כשאנו מקטינים עוד יותר את כמות המזון (מעבר להקטנה הטבעית לאחר הניתוח) הגוף עלול להגיב בסטרס וכך אנו מסתכנים בפגיעה במימוש פוטנציאל הירידה במשקל.

לאחר תקופה של שנה עד שנה וחצי מהניתוח והירידה המסיבית במשקל, תחול התייצבות ולאחריה אף עליה קלה של 5-10% מהמשקל שירד.

אני ממליצה לשמור על תדירות נמוכה של שקילה, לא יותר מפעם בשבוע. נסו ליהנות מהתקופה הזו, השתדלו למצוא את השקט הפנימי שלכם ולא להיות מוטרדים וכמובן – מומלץ לשמור על קשר רציף עם הדיאטנית, אשר תלווה אתכם באופן המקצועי והטוב ביותר למימוש פוטנציאל הירידה במשקל לאחר הניתוח ושמירתו לאורך השנים הבאות.

אם גם אתם עברתם ניתוח בריאטרי או שאתם עומדים לעבור בזמן הקרוב, חשוב שתקבלו את ההנחיות התזונתיות המדויקות והמותאמות ביותר לצרכים שלכם. לליווי מקצועי ומותאם אישית של דיאטנית בריאטרית,

צרו עמי קשר דרך הקישור הזה או בטלפון 03-5193141