התגובה הרגשית הבסיסית של אנשים רבים למצבי משבר היא לפנות אל האוכל כנחמה, כמעין עזרה ראשונה רגשית.
זו מלכודת קלאסית שמובילה אותנו למעגל קסמים של השמנה, אכזבה, תסכול ותחושת כישלון.

פיתוח האינטליגנציה הרגשית באכילה עוזר לנו לזהות ולהפחית את הרעב הרגשי ועל ידי כך להימנע מנפילה חוזרת אל אותה המלכודת. אני מזמינה אותך לסדנה דטוקס תזונתי ורגשי. סדנה מיוחדת לפיתוח אינטליגנציה רגשית באכילה בה נפתח יחד מיומנויות להבנה ושליטה ברגשות ודרכן – באוכל.