התוכנית המשולבת לירידה במשקל

מה תקבלו במסגרת המסלול?

​

• למידת אכילה של מרקמי מזון שונים.

• למידת אכילה בהתאם לסוג הניתוח שעברתם.

• ביקורת בדיקות דם.

• התאמת ויטמינים לפי בדיקות דם וסוג הניתוח הבריאטרי (טבעת, שרוול, מיני מעקף קיבה ומעקף תריסריון).

• מעקב מבוקר אחר ירידה במשקל.

• מתן הנחיות לפעילות גופנית לאחר הניתוח והמלצות תזונתיות בהתאם לפעילות.

• בניית תפריט מגוון לפי טעמים אישיים.

• למידת אורח חיים בריא חדש.

• למידת טכניקות הרגעה עצמית כתחליף לאוכל.

• למידת טכניקות נשימה לאיזון רגשי.

• תרגילים מיוחדים לשחרור עומס נפשי ומניעת אכילה רגשית.