בלוג

פסיכוסומטיקה של השמנה בנשים

כעת נדבר על נשים...
השמנה אצל נשים פעמים רבות מתייחסת לחוסר היכולת ליהנות בחיים או לאיסור מהנאה בחיים.
הרבה מאיתנו לומדות מההורים, ומאימא שנתנה דוגמה, עבדה הרבה ולא נהנתה מהחיים. הגישה הזו עברה מהדורות הקודמים, שעברו דברים קשים בחייהם והיו צריכים לשרוד.

כתוצאה מכך, נוצרים בחיינו דברים רבים ש"צריך" לעשות - מדגישה ש''צריך'' לעשות - ולא "רוצה" לעשות. 
החיים משתנים ללא מעניינים ואפלים, מלאים בדברים שאני לא רוצה, אבל צריכה לעשות.
כל אלו מובילים לאוכל. האוכל נותן צבעוניות וגיוון לחיים, זהו המקום בו אנחנו מאפשרים לעצמנו ליהנות ולנוח.

 

פתרונות

1. להתחיל להכניס לחיינו תחביבים שאנחנו אוהבות: לרקוד, לצייר, לשיר, לעשות מסאז'ים, ספורט... לפנות זמן ביומן ולא למלא אותו בשום דבר אחר. 

2.  לעשות דברים ממקום של "רוצה" ולא "צריכה".

 

מי שמעוניין לגלות את הסיבה הפסיכוסומטית האמיתית, אשר נסתרת מאחורי המשקל, ולחפש את הקונפליקט הפנימי שלו, מוזמן לפנות אליי.

Please reload

אהבתם? שתפו!
 יש לכם מה להוסיף?
אשמח לקרוא את תגובתכם :)
פוסטים אחרונים

12.10.2020

Please reload

ארכיון
Please reload

תגיות