בלוג

סטרס קוצ'ר


אילנה ניקיפורובה, פסיכוסומטיקה

רוצה לשתף אתכם שבנוסף להיותי דיאטנית, מי שלא מכיר, אני גם סטרס קוצ'ר. אני לא יודעת באיזה תחום אני תורמת יותר, אם כדיאטנית או כקוצ'רית, אבל בהחלט שניהם חשובים בחיי האדם, גם להיות רזה וגם לדעת להתמודד עם סטרס יומיומי.

במשך שנים רבות חקרתי את נושא הבריאות הרגשית והקשר בין מצב רגשי והשפעתו לבין מחלות פסיכוסומטיות.

כדיאטנית נחשפתי לתחום האכילה הרגשית, ולכן חקרתי את הקשר בין המצב הרגשי שלנו לעלייה במשקל.

ובכן, לבריאות רגשית יש השפעה ישירה על תחומים אחרים בחיים שלנו, כמו מניעת דכדוך ודיכאון, התמודדות בתקופות לא פשוטות בחיים, באופן שנלמד לצמוח מהם ברמה האישית.

מי שמזדהה עם דבריי, מכיר את התחושות שאני כותבת עליהן מקרוב, וחש לפעמים דכדוך או מצב רוח ירוד - אני מזמינה אותך לפנות אליי, אני יכולה לעזור לך.

תוכלו להיכנס לקישור ולקרוא מעט על התמיכה שאני יכולה לתת לכם.

אהבתם? שתפו!
 יש לכם מה להוסיף?
אשמח לקרוא את תגובתכם :)
פוסטים אחרונים