בלוג

איזון הורמונאלי הוא התחלתי גם לגוף רזה וגם לחיים מאושרים

כל אחד שניסה פעם לרדת במשקל יודע כמה זה קשה ומאכזב שמקפידים על דיאטה  ושוב הכול חוזר חזרה. במשך 10 שנות עבודתי כדיאטנית קלינית חקרתי את הנושא של איזון הורמונאלי וחילוף החומרים בגוף. הבנתי שאם בן אדם חווה סטרס (לחץ נפשי מכל סוג), מאוד קשה לו לרדת במשקל ולשמור על תזונה נכונה, כי הסטרס וההורמונים לא נותנים לו לעשות זאת. 

 

הדרך להתמודד עם בעיה זו היא שמלכתחילה צריך ללמוד לשלוט בהורמונים ובסטרס: 

לא להיפגע מדברים קטנים, לפתח עמידות למצבי סטרס, ובמקביל להיצמד לאורח חיים בריא. 

 

כשנצלח את כל אלו, הגוף יפסיק לשמור שומן והחשק לאכול יפחת. 

 

איזון הורמונאלי הוא התחלתי גם לגוף רזה וגם לחיים מאושרים. 

לכן חלק בלתי נפרד מליווי מטופלים שלי הוא שאני מלמדת אותם איך לשלוט ברגשות, להיפטר מהסטרס ולא רק להתחיל לרדת במשקל אלא גם לחיות חיים מלאים ומאושרים.

 

מי שרוצה לרדת במשקל וללמוד איך לשלוט בסטרס, וכך ליצור איזון הורמונאלי, מוזמן ליצור אתי קשר בטלפון: 0546451711 או לקבוע תור דרך זימון תורים: 035193141

 

Please reload

אהבתם? שתפו!
 יש לכם מה להוסיף?
אשמח לקרוא את תגובתכם :)
פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון