בלוג

טיפ לכבוד חג פסח


אז.. איך אפשר לעבור את החג בצמצום נזקים? הבאתי לכם טיפ לכבוד חג פסח

בשבוע של פסח יש הרבה ארוחות משפחתיות, במיוחד אחרי תקופה ארוכה שלא התקיימו המפגשים הרגילים שלנו.


בארוחות משפחתיות יש תמיד שפע מאכלים ובא לנו לטעום מהכול.


הבעיה היא שאם נאכל מהכול, אנחנו מסתכנים באכילה גדולה מדי של קלוריות ועלייה במשקל, נכון?


לכן הטיפ שלי לפסח עבורכם הוא הכנה עצמית מבעוד מועד.

בארוחות שידוע לכם שיש שפע, תבחרו במאכלים שאתם הכי אוהבים ותנו להם עדיפות בצלחת שלכם.


אפשרות נוספת היא לטעום מכל אחד מהמאכלים כמות קטנה, וכך להגיע למנה שלמה מופחתת קלוריות וללא הגזמה.


אני מאחלת לכם ולבני משפחותיכם חג של שחרור מקלוריות, ומהשתעבדות לאוכל.


חג פסח שמח









אהבתם? שתפו!
 יש לכם מה להוסיף?
אשמח לקרוא את תגובתכם :)
פוסטים אחרונים
ארכיון
תגיות

חינם!

 המדריך להצלחה אחרי קיצור קיבה

הרשמו לניוזלטר וקבלו את המדריך במתנה

הצטרפו לעמוד הפייסבוק

צפו בערוץ היוטיוב

ליווי בריאטרי - וידאו

צרו קשר

© 2018 כל הזכויות שמורות לאילנה ניקיפורובה

  • אילנה ניקיפורובה פייסבוק
  • אילנה ניקיפורובה אינסטגרם
  • אילנה ניקיפורובה טוויטר
  • אילנה ניקיפורובה גוגל פלוס
  • אילנה ניקיפורובה בלוגר
  • אילנה ניקיפורובה יוטיוב

כל מידע המופיע באתר זה הינו מידע כללי

ואינו מהווה ייעוץ רפואי