top of page

בלוג

''הניתוח שינה את חיי... אני מרוצה מאוד, הוא זה שנתן לי את הפוש הראשוני״


''הניתוח שינה את חיי... אני מרוצה מאוד, הוא זה שנתן לי את הפוש הראשוני. אחרי שהגעתי לתוצאות של משקל תקין, הגיע הזמן שלי לתחזק אותו.''


לפעמים אחרי הניתוח, יש לאנשים תחושה שהגיעו למטרה ואז עולות המחשבות איך ניתן בעצם לתחזק את התוצאה.

התהליך הזה מעט שונה מתהליכים אחרים שמגיעים למטרה שלהם באופן הדרגתי, ותוך כדי מפתחים חוסן ויכולת לתחזק תוצאות.

אחרי ניתוח בריאטרי הכול הפוך.

קודם אני מגיע ליעד שלי, ורק אחרי זה אני לומד לשמור על התוצאות. לכן, מאוד חשוב לחשוב על היום שאחרי...

במהלך השנה הראשונה, אני יורד במשקל. אחרי שאני מגיע לתוצאות עליי לנצל את המומנטום לצורך שינוי אמיתי.

בנוסף, אחרי שמגיעים למשקל תקין חשוב מאוד להיות מוכנים שעכשיו הכול מתחיל באמת.

ההתכווננות המנטאלית הזו כבר תעזור לכן לייצר כיוון לתהליך הנכון.


אילנה ניקיפורובה, דיאטנית בריאטרית קלינית

Comments


אהבתם? שתפו!
 יש לכם מה להוסיף?
אשמח לקרוא את תגובתכם :)
פוסטים אחרונים
ארכיון
תגיות
bottom of page