אילנה ניקיפורובה- דיאטנית בריאטרית קלינית מוכרת לכן התופעה של עייפות אחרי הארוחה? תופעה שכיחה, אבל בעלת פיתרון. הפיתרון בידינו! מבחינה...

היריון ואחרי לידה אלו תקופות מאוד חשובות, שיכולות להיות טריגר לעלייה במשקל, גם אצל נשים שלפני ההיריון לא סבלו מעודף משקל. כדיאטנית, אני...

כל אחד במהלך החיים פוגש תקופות לא פשוטות ועמוסות במיוחד. במקרים רבים, התקופות האלה מהוות סיבה או ''טריגר'' לעלייה במשקל. למה מתחילה עלייה...