איך להעלות את רמת הסרטונין בגוף
בכתבה הקודמת דיברנו על הורמון הסרטונין ואיך הוא משפיע על המשקל שלנו. היום נדבר על איך לעלות את רמת הסרטונין בגוף שלנו. קצת על אורח חיים...
סרטונין או "הורמון של מצב רוח טוב"
רוצים להרגיש מצוין לאורך היום והלילה? רוצים להפתיע אנשים עם עודף אנרגיות משלכם? תתחברו לסרטונין... גם עמידות לסטרס קשורה לסרטונין. אנשים...
אסטרוגן הורמון לבריאות האישה
לנשים אסטרוגן must be כמו טסטוסטרון לגברים. האסטרוגן אחראי לבריאות האישה ולאיכות חיים. האסטרוגן תורם למבנה גוף האישה, מותניים צרות, עור...
הורמון טסטוסטרון
הורמון טסטוסטרון - מופרש מבלוטת יותרת הכליה. תכירו את "הורמון המלכים". זכה לכינוי ''הורמון המלכים'', כנראה עקב פעילות יתר, אנרגיה...
איך הורמון קורטיזול משפיע על הזקנה
היום נדבר על הורמון קורטיזול שהוא אחד מהורמוני הזקנה. לא כתוב בשום מקום שהוא גורם לזקנה, אך הורמון זה אחראי ליכולת של הגוף לשרוד. הוא...
למה מתרחשת עלייה במשקל ככל שאנו גדלים
לאחרונה אני חוקרת הרבה על הקשר בין איזון הורמונאלי, סטרס ומשקל. היום אני אספר לכם למה מתרחשת עלייה במשקל יחד עם העלייה בגיל שלנו... לאורך...